12星座一周健康运1103-1109

白羊座

健康指数：★☆☆☆☆

本周你的生活作息比较混乱，很容易导致免疫力下降，要注意养成良好的生活习惯。

开运饮食：

西红柿有提高免疫力的功效，是你本周最好的开运饮食。

健身保健：

周末去跳跳爵士舞，在释放激情与活力的同时，还能给身心减压。

健康休闲：

每天早上起来晨练，在温和的阳光与清新的空气中健身。

金牛座

健康指数：★★★☆☆

对于个人健康有些掉以轻心，患病者需要坚持配合治疗，以免旧的伤痛复发。

开运饮食：

用脑过度时不妨吃几颗夏威夷果，可起到改善脑部营养的作用，对你的大脑很有益处。

健身保健：

本周在家里可用健身球进行锻炼，可提高柔韧性、平衡性以及心肺功能。

健康休闲：

空闲时可找几个朋友一起在家打扑克牌，有益智、增进友情的作用。

双子座

健康指数：★★★★☆

本周你心境十分平和，身体上也不会出现病痛。但还是该多多运动，增强身体体质。

开运饮食：

核桃仁是你本周的开运食品，能起到滋补肝肾、强筋健骨的功效。

健身保健：

假期去练练跆拳道，不仅能增强体质，还能起到防身的作用。

健康休闲：

每天早上进行慢跑，在放松肌肉的同时，还能舒缓你的心情。