训练需要持续三到六个月，家长需要做好耐心辅导的心理准备。同时，还应帮助孩子逐渐克服尿床，解决这个问题则需要半年至一年的时间。

　　预备 宝宝如厕训练这样做

　　■答疑

　　什么时候可以开始教宝宝自己上厕所了，有哪些行为特征可以作为判断依据？

　　首都儿研所附属儿童医院保健科主治医师李梅介绍，宝宝能表达自己的想法，以及理解家长的想法，这是首要的。比如宝宝在大小便之前，或者在大小便之后，能通过语言或者动作进行表达；另外，对于家长关于大小便的建议，宝宝能理解并有所回应。

　　当孩子开始有上厕所的意识时，通常会有一些动作迹象，如突然停着不动达数秒钟，或拉扯自己的尿布等。大多数幼儿在长到18个月或24个月后就会显示这些动作。但在某些孩子的身上，这种要求上厕所的动作会发生得更早，或更晚。相比之下，男孩要求上厕所的意识比女孩来得晚。

　　绝大部分宝宝是在2岁4个月左右完成的白天训练，到3岁左右完成夜间训练，并且男宝宝所花费的训练时间要超过女宝宝。所以等宝宝真正到了适合如厕训练的年龄再开始训练，会使他的如厕自理能力培养得到事半功倍的效果。

　　训练从大便开始，自己擦干净

　　首都儿研所附属儿童医院保健科主治医师李梅介绍，相对于小便，宝宝每天大便的次数少，比较容易实现定时定点排便。一般情况下，大便次数少的宝宝，训练更易成功。

　　无论男孩女孩，刚开始，大小便都可以坐在坐便器上进行。需要提醒的是，要同时训练宝宝自己擦干净小屁屁。这一环节不完成，如厕训练就不能算完整，爸妈要示范正确的擦拭方向(尤其是女孩，大便后一定要从前往后擦，以防尿路感染)，多次以后，宝宝就会了。怕宝宝弄脏手，督促便后洗手就可以。

　　遵循快乐原则

　　首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师孙淑英认为，要遵循快乐原则。比如坐盆训练，如果宝宝特别不愿意，家长也不要让他坐很久；建议将宝宝的便盆放在厕所里大人坐便器的旁边；或者放在宝宝的房间里，在一个亮堂干净的地方；或者给宝宝弄一个小小的好看的坐便器，让宝宝觉得坐在上面大小便也像做游戏一样，但是又是在一个特定的时期去做。

　　一定要注意避免伤害，家长在训练中不宜采取打骂的方式。

　　如何消除宝宝的抗拒

　　李梅介绍，有些宝宝还没有准备好，家长就开始训练，宝宝挫败感比较强，会比较抗拒。要等宝宝准备好了再开始训练，训练时要和颜悦色。

　　开始训练时，家长要想办法消除宝宝的恐惧，比如让宝宝逐步熟悉自己的尿桶或如厕椅，经常带他去坐一坐，刚开始不必拉下裤子。好奇心强的宝宝可能会对“彩色玩具”感兴趣，爸妈不妨在他坐稳后在旁边讲故事。