今天上午，市民在雾霾中行走

晚报记者 许沁 肖波 报道

本市遭遇重度雾霾，有些过敏体质市民感觉喉咙发痒，还出现过敏性鼻炎等症状。记者采访了沪上儿童类和成人类呼吸科门诊发现，雾霾天老少最易“中招”，其中呼吸道疾病、心脑血管疾病和过敏性疾病的三类病人数有所上升。

过敏性体质儿童“老病复发”

家住虹口区的晓星（化名）昨天早晨起开始流涕、咳嗽、喘息，妈妈怀疑或因雾霾刺激，原本就是过敏性体质的女儿“老病复发”。昨天，记者从上海儿童医学中心、儿科医院等呼吸科门诊了解到，对于重度雾霾，一些家长非常担心，纷纷咨询医生“雾霾天会不会诱发哮喘”等。与此同时，记者还从沪上华氏等不少药店了解到，昨天一天口罩销量上升，仅童涵春药房昨天一天，近500只儿童口罩已全部卖光。

复旦大学附属儿科医院呼吸科主任王立波教授分析说，其实，在秋冬季节，本身就是小儿呼吸系统疾病的多发期。由于过敏因素、病毒感染、冷热刺激等，哮喘小病人本身就非常容易出现抵抗力变差、哮喘疾病反复发作等。如果再遇到雾霾天，或导致呼吸功能下降，抵抗力减弱，此时就最容易诱发咳嗽、喘息、哮喘等呼吸系统的“老毛病”。

昨天还有不少市民反映，这几天在户外走动多了，感觉喉咙里痒痒的似乎有痰。副主任医师、世界中医药联合会药膳食疗专业委员会副会长田胜利解释，这是因为空气中的大颗粒刺激呼吸道，呼吸道受到刺激，加速分泌粘液，形成痰，裹挟着这些大颗粒由呼吸道的纤毛向外排出，这是人体自身的保护反应。需要提醒的是，这些痰要吐掉，不要咽下去，否则容易形成慢性炎症，有害健康。

微小颗粒影响心脑血管

昨天，50多岁的何女士（化名）早上起床后感觉明显的头晕胸闷，因为有高血压，平时比较注意养生的她立刻电话请教田医生，根据其症状，田医生怀疑她出现了“小脑梗”，即脑梗前一些细小的血管梗塞，导致血液流通不畅，大脑和部分脏器缺血缺氧。近日这样的病人也有所增加。

田胜利副主任医师说，除呼吸道外，雾霾的微小颗粒能够进入人体微循环，从而影响心脑血管。田医生同时提醒，随着雾霾天天数的增多，过敏性疾病也开始好发。人体的过敏反应常常是因为外界异物的入侵，当人体的吞噬细胞还不能辨别这些异物“是敌是友”时，就会引起人体免疫系统的过激反应。

40多岁的陈先生（化名）昨天因为浑身瘙痒而前去求医，原本就是过敏性体质的他平时进食非常小心，这几天也没有吃可能引起过敏的食物，而田医生发现他出现了荨麻疹。还有一些人眼睛出现过敏，在雾霾天的户外出现眼睛酸、易流泪等症状。

少熬夜提高自身抵抗力

秋冬季节若遇上雾霾天，老慢支、哮喘等呼吸系统病人此时最易老病复发。除了老年人容易老慢支发作外，中青年人群往往更容易哮喘高发。

为此，上海市肺科医院医务科科长、呼吸科专家曹卫军副主任医师提醒，一方面要避免环境污染，同时还要避免各种致病因素，尤其是吸烟、感冒、粉尘、刺激性气体的吸入等。降温后还要避免因起床过早、衣着过少，或雾霾天也坚持锻炼，引发受凉感冒。另一方面，还要加强自身防护，避免肺炎、支气管哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病趁虚而入。注意保暖、改变不良生活方式，劳逸结合，不熬夜，增加自身抵抗力。积极锻炼，太极拳、游泳等中轻强度运动更为适合。